Pare complicat si ghici ce: De cele mai multe ori chiar este.
Cum sa raman pozitiv cand imi vine sa-mi bag piciorul, cand simt ca tot ce am construit pana acum si tot ceea ce incerc sa fac se duce de rapa, iar pe ceilalti ii doare in fund. Pai sa se duca la naiba cu totii si sa ma lase in pace.
BANG!
Si incepi frumos asa sa turui. Fie vorbesti cu cineva, fie fierbi in tine, ca o oala la foc mic. Aproape orice gest si orice miscare care se intampla in jurul tau o interpretezi de parca este o mare teorie a conspiratiei.
Iar cand citesti aceste randuri, esti intrigat cum de mi s-a intamplat si mie asa ceva, caci chiar tu zilele trecute ai avut de-a face cu o astfel de situatie.
Pai explicatia este una simpla. Sunt un tip coleric si stiu din propria mea experienta. Mi s-a intamplat si poate mi se va mai intampla. Cateodata ma abtin pentru ca asa este „politically correct”, alta data se intampla sa mai si rabufnesc ca tot omul, insa imi aleg destul de atent mediul in care o fac.
Ideea este alta si te rog sa fii foarte atent la ce urmeaza sa-ti spun ca ti-o spun din suflet. Cred ca undeva pe la inceputul anului trecut am avut ocazia sa invat foarte multe lucruri din urmatoarea afirmatie:
Este normal sa te doara, dar nu este normal sa suferi.
Si prima mea reactie a fost: „pai cum sa nu sufar cand am pus umarul si am facut si am dres” … si aici pun STOP! Ideea este ca ne facem singuri rau. Sa-ti explic de ce si cum de mai bine 1 an si jumatate am invatat sa fiu pozitiv.
Daca tu te consumi, iti faci rau singur. Ai avut o altercatie sau o discutie incrancenata, punct si de la capat. Iti spui in gand: multumesc ca am avut ocazia sa invat ceva din treaba asta, stau linisit, data viitoare nu voi mai face greseala aceasta.
Daca tu te consumi, cine are de suferit? Interlocutorul? Nu, acesta sta si bea o bere linistit si a si uitat ce s-a intamplat. In schimb, fraierul sta si se consuma. Si atunci iti dau urmatoarea problema de rezolvat:
- Daca cineva te supara,clar nu-ti pica bine. El pleaca. Apoi tu continui sa suferi si amplifici senzatia. Iti faci tu rau.
Pai ajuta-ma sa inteleg, tu de ce iti mai faci rau? Daca consumul tau emotional de dupa aduce un rezultat, esti invitatul meu, daca nu, baga-ti picioarele, dar nu te mai consuma ca nu merita.
Asa ca, indiferent de situatie si cat de rahat ar fi ea, ramai pozitiv pentru binele tau!
Am lucrat si inca lucrez cu persoane care trec prin genul acesta de situatii. Solutia este sa constientizezi ce ti se intampla si intr-o maniera egoista, intreaba-te ce ai de castigat daca te consumi. Daca raspunsul este „nimic”, atunci opreste-te brusc si gandeste-te la altceva.
Dureaza cateva saptamani pana iti dai seama si constientizezi situatia si apoi mai dureaza ceva pana inveti sa reactionezi corespunzator. Dar crede-ma: merita si functioneaza!
Acum as vrea sa aflu de la tine o situatie dificila, in care ai reusit sa ramai pozitiv.
